不眠解消

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不眠にCBDオイルは効く?近年期待されている睡眠改善の効果

布団に入ってから何時間経っても入眠することができない、時間が過ぎるごとに不安が募ってしまう、などの経験は誰しも体験したことがあるのではないでしょうか。 実は、日本人の睡眠時間は欧米諸国と比較すると短く、2018年のOECDの調査によ...
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マインドガードDXの口コミ検証!実際に試してみた結果

この記事では快眠サプリ「マインドガードDX」の効果について、半年かけてじっくり検証した結果をまとめています。マインドガードDXは睡眠薬とは違い、安全な天然成分のみで配合されたサプリで、自然な眠りを促す健康飲料です。 錠剤系の睡...
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寝付きが悪くなる原因は?入眠前に絶対やってはいけない5つのこと

最近こんな悩みを抱えていませんか?「寝つきが悪い……」「布団に入ってから2時間たっても眠れない……」 このように寝付きが悪い状態が続くと、日中に眠くなったり、注意力が散漫になったりすることで、日々の仕事でミスや重大なトラブルを引き起こ...
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